科研教学

科普贴士

每天10分钟告别“脖子痛” ——齐齐哈尔市第一医院预防颈椎病科普专题

上班对电脑，下班玩手机，工作和生活方式的改变让越来越多的人成为了“低头族”，颈椎病也几乎成为了办公室一族的通病。据最新数据统计,我国的颈椎病患者大约有2亿人,且发病率呈逐年增长及年轻化趋势。其实，颈椎病…
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吃早餐也有大学问——齐齐哈尔市第一医院健康饮食科普专题

喜欢吃宵夜的你，是否总因前一晚吃得太饱，早上起来还不饿，而省略了早餐？作为起床困难户的你，是否因担心上班迟到，而顾不上吃早餐？追求完美身材的你，是否认为能不吃就不吃，哪怕一顿早餐也是“罪恶”？俗话说：…
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肌肤闹“皮”气巧招轻松随“季”应变——齐齐哈尔市第一医院皮肤护理科普专题

皮肤作为人体身体的第一道防线，最容易受到外界环境变化的影响。季节交替时，肌肤会出现许多不适应的“小情绪”，那么如何解决这些问题呢？本期健康科普我们将邀请到齐齐哈尔市第一医院南院皮肤科主任朴冰，为大家讲…
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不要让你的“美” 变成了你的“痛”——齐齐哈尔市第一医院认识与预防乳腺疾病科普专题

乳房是女性最重要的第二性征，近年来，随着生活节奏加快，许多女性承受着生活和工作的双重压力，常常忽视了自身的乳房健康，且年轻女性乳腺疾病的发病率持续增高，发病成低年龄化趋势，这足以引起我们的警惕。本期健…
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敲黑板：警惕肺炎支原体肺炎来袭！——齐齐哈尔市第一医院肺炎支原体肺炎科普专题

近日，全国多地医院出现较多的肺炎支原体肺炎感染患者，多以儿童为主。相信很多人会有这样的疑问：肺炎支原体是什么？多大的小孩容易得？应该如何预防呢？本期健康科普我们将邀请到齐齐哈尔市第一医院儿科专家为大家…
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秋季干燥鼻出血要警惕——齐齐哈尔市第一医院认识与预防鼻出血科普专题

入秋后，气温开始下降，空气中的湿度也逐渐降低。随着空气的干燥，人们在早晨起床后，鼻腔里可能会出现小血块，尤其是对鼻炎患者来说更是“苦不堪言”，鼻塞、头疼、喷嚏打个不停，有的人鼻血止也止不住，甚至堵住了…
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科学防治“后庭”的难言之隐——齐齐哈尔市第一医院认识与预防痔疮科普专题

有一种难以言说的痛，非亲身经历者不能体会，更不足以向外人道也，这种痛苦的源头便是痔疮。痔疮，通常是人们对痔病的俗称。近年来，痔病发病率逐渐升高，在民间常有“十男九痔”、“十女十痔”的说法，但这并非空穴…
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网络安全为人民网络安全靠人民——网络安全宣传周普法专题

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《看齐·看健康》 ——齐齐哈尔市第一医院往期做客嘉宾视频回顾

推进健康中国建设。把保障人民健康放在优先发展的战略位置，完善人民健康促进政策。深入开展健康中国行动和爱国卫生运动，倡导文明健康生活方式。——摘自党的二十大报告为深入贯彻党的二十大精神推动健康中国建设，推…
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风轻露染秋意浓润燥防寒此节宜——齐齐哈尔市第一医院白露节气科普专题

俗话说“过了白露节，夜寒日里热”。随着白露节气的到来,气温开始逐渐下降,一般昼夜温差在10℃左右,是一年中早晚温差最大的季节。此时，人体容易出现换季感冒、嗓子干疼、口腔溃疡、便秘、脸上长痘等问题。那么我们应…
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开学季“视”不宜迟——齐齐哈尔市第一医院开学季科普专题

世界上最短的距离，莫过于从假期开始到结束。经过两个月的暑假，孩子们的外形多多少少有了些变化，有的长高了，有的吃胖了，还有的因为假期电子产品玩得不亦乐乎，变成了“眯眯眼”。随着开学季的到来，眼科门诊也迎…
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“伤”不起的“玻璃人”——齐齐哈尔市第一医院血友病科普专题

血友病是一种罕见的遗传性凝血功能障碍的出血性疾病，因体内缺乏有效的凝血因子，轻微擦伤或者是碰伤就可能导致血流不止，落下终身残疾，甚至致命，所以该类患者也被称为“玻璃人”。本期健康科普将邀请到齐齐哈尔市…
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科学防治告别“胆”战心惊——齐齐哈尔市第一医院认识与预防胆囊结石科普专题

得了胆囊结石，需要手术治疗吗？保守治疗胆囊结石，石头会自行排掉吗？胆囊结石不手术，会癌变吗？......·什么是胆囊结石？胆囊结石是一种较为常见的外科疾病，在日常生活中很多人习惯称为“胆结石”，主要是由于胆…
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关注爱动、不听话的“小淘气”——齐齐哈尔市第一医院注意缺陷多动障碍科普专题

部分家长可能会遇到这样的困扰——孩子在校期间特别顽皮好动、容易发脾气、作业拖沓，老师怎么引导都无济于事。家长焦虑，老师也着实操心，这些孩子几乎成了家长和老师眼中的“老大难”。其实，这种行为问题可能是由“…
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伏天未尽秋气至养生防病两不误——齐齐哈尔市第一医院立秋节气科普专题

8月8日凌晨2时22分41秒我们将正式迎来立秋节气，这是秋天的第一个节气，意味着暑去凉来，秋天降至。俗话说“早立秋凉飕飕晚立秋热死牛”，如果立秋来临的时间在上午则天气凉爽、立秋时间在下午以后就还要热上一阵。…
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动起来预防血管“堵车”——齐齐哈尔市第一医院认识与预防静脉血栓症科普专题

随着近年来人们生活水平的提高，饮食习惯和生活方式的改变，静脉血栓的发病率有明显增加的趋势。它可能会发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。因此,预防静脉血栓尤为重要。本期健康科普我们邀请到齐齐哈…
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倏忽温风至因循“大暑”来——齐齐哈尔市第一医院大暑节气科普专题

7月23日是二十四节气中的“大暑”。暑，是炎热的意思，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。大暑节气，是一年中气温最高、湿气最重的天时，此时身体易感受暑热、暑湿之邪，由于出汗多、消耗大、湿气重，容易出现周身…
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察颜观色 “便”晓健康——齐齐哈尔市第一医院健康科普（生活篇）

粪便又脏又臭，不少人对自己排的“便便”都不想多看一眼。其实，“便便”是可以传递很多健康信号的。它的颜色、外形、气味都可作为你掌握自己身体状况的“免费检查指标”。本期健康科普我们邀请到齐齐哈尔市第一医院…
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了解脑卒中防“风”于未然——齐齐哈尔市第一医院认识与预防脑卒中科普专题

卒中，是我国成人致死、致残的首位病因。具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担五大特点。在我国，每7秒就有一人发生脑卒中，每21秒就有一人因此死亡，每年新发约200万例，而且还在以每年8.7%的速…
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《看齐·看健康》——齐齐哈尔市第一医院往期做客嘉宾视频回顾

《看齐·看健康》——齐齐哈尔市第一医院往期做客嘉宾视频回顾
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