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必收藏丨@广大百姓扩散周知——新型冠状病毒预防早知道
冬春季是北方呼吸道传染病的高发季节，也是流感和病毒性肺炎的高发时期。近日，武汉市发生的新型冠状病毒感染的肺炎疫情，引起了社会各界的广泛关注。春运期间，人员密集、流动性大，疾病传播风险进一步加大。在此，齐齐哈尔市第一医院提醒广大百姓，要密切加强个人防护、增强健康意识。
注意手卫生
要养成勤洗手的习惯，特别是在外出回来、护理婴幼儿及老人时要及时洗手，且每次洗手时都要用肥皂和流动水洗，尽量避免通过手接触传播疾病。
加强通风
每天对居室进行通风换气，尽量选择空气质量较好的时段进行，每次通风应保持20分钟左右，每个房间轮流通风，家庭成员集中到另一房间。
保持良好卫生习惯
外出回家后，及时洗手、洗鼻，还要注意勤洗澡、勤换衣、勤晒衣被，咳嗽、打喷嚏时不要对着他人，要用纸巾掩住口鼻，如来不及准备纸巾，可用肘部掩住口鼻，不随地吐痰。
出门戴口罩
传染病流行期间，尽量不到人流密集和空气流通不畅的公共场所，如必须要去，尽量戴上口罩，特别是儿童、老年人及免疫力低下的人群。
注意饮食安全
合理膳食，避免因暴饮暴食引起胃肠功能紊乱和身体抵抗力降低;尽量在商场或超市选购新鲜食物，不要购买来历不明的、死因不明的畜禽或水产品，以保证食品原料的卫生安全;食物应烧熟煮透后再吃，尽量不要生食肉类、海(水)产品; 制作食品时要做到生熟食品分开加工，生熟用品用具分开使用。
及时接种疫苗
目前为止，接种疫苗是预防传染病最有效的措施。
及时就医
一旦发现自己出现发热、咳嗽、皮疹、腹痛、腹泻、频繁呕吐等症状，或感觉自己呼吸困难时，应立即就诊，不要自行服药，以免延误病情。另外，患病后要尽量在家休息，不要带病上班、上学。
一图读懂新型冠状病毒感染的肺炎症状
